Neohodnotené

DVD Kaligrafická joga BASIC 2

DVD Calligraphy yoga BASIC 2

Nadväzujúci kurz kaligrafickej jogy.

Na dotaz
Kód: LHC-6673
€27 / ks
Kategória: ZVUK DUŠE

Kaligrafická joga bola vyvinutá Majstrom Yangom, počas uplynulých 16-tich rokov, kombináciou princípov čínskej kaligrafie (neprerušované, kontinuálne písmo) s pozíciami z tradičnej indickej jogy. Kaligrafická joga používa energetické centrum Dan Tian* , na prepojenie jogových pozícií čím vzniká živý pocit odblokovania tela, uvoľnenia kĺbov, väzív a energetických uzlov. Tieto pohyby, plynúce ako prúd rieky, zlepšujú prietok krvi a kultivujú energiu Chi v tele. 

Kaligrafická joga navráti telo späť do rovnováhy, navodí pocit “raja” a šťastia, ktoré budú prúdiť zvnútra. Toto navrátenie do rovnováhy môže pomôcť aj s úzkosntými stavmi, pri depresii, vysokom krvnom tlaku, astme, nespavosti a iných novodobých zdravotných ťažkostiach. 

Pomocou DVD sa začiatočník naučí základy tohto holistického ozdravného systému. 

 

*Dan Tian je energetické centrum, ktoré sa v ľudskom tele nachádza zhruba 2 cm pod pupkom.  

 

Obsahuje postúry Tanec kobry, Padajúci drak, Dračí chvost, Metajúci chvost, Strečujúce vtáčie krídla, dych Dan Tian 

 

Ukážkami cvikov vás prevedú Majster Yang Zhen Hua a Kate Luck.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole: